仲間と楽しくウォーキング・モルックは健康の秘訣

御幣島支部 高橋 康子さん(84才)

支部世話人の髙橋さんはご自身の関心や趣味、得手を生かして、区役所の絵本の「読み聞かせ」や「食育」ボランティアとしての活動もし、ほぼ毎日出かけておられます。

自分の健康づくりにも努力し、ウォーキングや100歳体操などに加え、身体に良い「酢玉ねぎ」なども毎日食べ、血液検査なども80歳を過ぎてからパーフェクトでOKという、うらやましい心身です。

髙橋さんが3年前に御幣島支部で3、4人から立ち上げたサークル「歩こう会」は、ウォーキングにモルックも加え、現在は参加者が15、6人に増え、毎回盛況です。成功の秘訣の中に高橋さんが提案された「グループライン」と投稿者の当番制があります。

誰もが無理なく役割を引き受け、お互いを尊重しあって楽しくサークルが続いているのはリーダーの髙橋さん(6人きょうだいの長女ならでは)のきめ細かい心遣いとサークル仲間の連携があります。協力的なお連れ合いとの絶妙なコンビネーションも魅力的です。

「今年の抱負はモルック仲間と楽しく元気に!」と髙橋さんの笑顔が輝きます。

御幣島支部 樋口 和恵