百歳体操のあとは、友の会新聞折り込み!

「健康の友」の折り込み作業=御幣島支部世話人さん

みてじまデイサービス旧館で毎週木曜日行っている百歳体操の参加者の方が第1木曜の体操後、友の会新聞の折り込みボランティアを引き受けてくれることになりました。嬉しいことにお二人の方が世話人会にも参加いただく事になり、二重の喜びです。2~3人で折り込みしていた頃は2時間以上かかっていた折り込みも倍の人数になると時間が短縮され「あっ」という間に折込み終了! サークルを通じてのお付き合いが始まりました。これからも輪が広がっていきますように。

座ってできるよ!スクエアステップ

座って出来るスクエアステップを始めました=のざと診療所3階

スクエアステップの参加者が増えて、のざと診療所で開催している教室ではマットを4枚から6枚に増やしました。しかし、腰や脚に痛み(押し車、杖)があって、参加できない方も・・・そんな方にこそスクエアステップを! と、指導員が「講習会」に参加して学び、1月15日から開始。今は月2回、第2・4火曜日に開催しています。「歩くのは無理だけど、これなら参加できる」「やったあと身体がスッキリする」など好評です。

朝日新聞社へ見学に行きました!

見学記念で朝日新聞の「号外」を頂きました

塚本支部では、3月15日に朝日新聞社の見学を企画しました。場所は中之島にあるフェスティバルタワー。十三階で受付と記念撮影のあと、新聞社の誕生からの歴史を話と映像で紹介。昔は伝書鳩を使って情報を送ったとか、三十年位前までは、鉛の文字印を一つ一つ組んでの凸版印刷が現在では、オフセット印刷になったこと。記者が取材した記事がどんな経過で新聞になるかの説明と部署の見学。最後、お土産に塚本支部の見学の記事が載った号外をもらって帰路につきました。昼食は十二階のフェスティバルキッチンで。ここは、値段も味も良く、景色バツグンでお勧めです。

第16回健康まつりin西淀公園

春爛漫! 3000人を超える参加!!

3月25日(日)西淀公園にて、健康まつりが開催されました。まつり成功のために、ご尽力頂いたすべての皆さん、心からお礼申し上げます。
好天にも恵まれ、3000人を上回る参加で世代を越えて交流がされました。また、「うないぐみの唄」に感動し、淀協70周年にふさわしい「まつり」として、大成功をおさめました。今後一層、地域のつながりをひろげ、誰もが安心して健康に暮らしていける町づくりをすすめましょう。

健康塾 第8講「食べ物と健康」

清水栄養士さんの講義=のざと診療所3階

2月17日(土)西淀病院管理栄養士の清水香菜子さんから話を19人が受講しました。生活習慣病にならないために日頃からのバランスの取れた食事と栄養、そして適度な運動が大切だという事を学びました。受講生からは「食生活を見直そう」「運動をするようにこころがけよう」など感想が寄せられました。また食養科づくりの昼食に「すごく美味しかった」「薄味だったが家の味が濃いいのが良く分かった」などの声が聞かれました。