西淀うちの支部は、世話人さんのパワーで、スポーツ、趣味、学習、スマホ教室、ふれあいバザー、ボランティア、喫茶元気など、広く活動してきました。今年度は、平和とうたごえのつどいを再開し、健康フェスタも開催します！
西淀うちの支部
第38回総会
吹き矢サークル「千北支部」
第12回 サークル・とりくみ紹介
千北支部 吹き矢サークル
「心と体の健康にぴったりのスポーツ」
呼吸を整え、的に集中して矢を放つーー吹き矢は、心と体の健康づくりにぴったりのスポーツ。腹式呼吸により肺機能や血流が改善され、高血圧やストレスの緩和、免疫力の向上も期待できます。また、集中力を高めることで脳の活性化や認知機能の維持にも効果的といわれています。
「年をとっても始めたころの体力を維持している」と参加者の感想も。
毎月第１・第３木曜日の14時から途中休憩をとって16時まで、千北診療所２階で、楽しく教え合って活動しています。年齢や経験は問いません。体験用の吹き矢の道具がありますので、手ぶらでOK！初めての方も安心してご参加いただけます。
運動が苦手な方にもおすすめ！
見学のみの参加も大歓迎です。お気軽にお越しください。
千北支部吹き矢サークル一同
朗読サークル「千北支部」
第11回 サークル・とりくみ紹介
千北支部 朗読サークル
「目で見て、声を出し、耳で聞く…」
スラスラ読めなくても、大きな声が出なくても、目・口・耳を使う事で脳は活性化されます。体を動かすのが苦手な人でも、健康維持ができるのが「朗読」です。楽しい話、悲しい話、考えさせられる話……テキストは小説・民話・詩などからそれぞれが選びます。
色々な作品に触れる事により、若々しい感受性もよみがえります。ベテラン講師の指導のもと毎月の練習は楽しく、作品を通してのおしゃべりも絶えません。
時にはイベントのお招きもあり、新婦人朗読小組との合同朗読会に向けて、今はそれぞれが練習をしています。『合同朗読会』は６月２日（月）10～12時、佃コーポ第２集会所にておこないます。どなたでもお気軽にお越しください。健康のための「朗読サークル」この春、あなたも始めてみませんか？
●第３金曜
午後２時～３時30分
千北診療所２階
●第２金曜
午前10時30分～12時
佃にぎわい広場
「折り紙サークル」御幣島支部
第10回 サークル・とりくみ紹介
御幣島支部 折り紙サークル
「おしゃべりとゆったりとした時間 心休まるひととき」
コロナ禍でお休みしいたサークルの一つ「折り紙サークル」を2023年10月より再開しました。第１回の作品は「菊の花」。３〜４人からスタートしましたが、少し人数も増えています。
先生は、いつもニコニコと丁寧に教えてくださいます。あっという間に時間は過ぎ、「あっ！もうこんな時間」と慌てて片付けにとりかかることも。
折り紙を折っている時間は、楽しい「おしゃべり」と「ゆったりとした時間」が流れ、心休まるひとときです。我が家のお正月は、12月に作った作品「七福神」が額の中で笑っていました。
折り紙は、脳を刺激することにとても優れているそうです。想像力、集中力、空間認知能力、思考力などさまざまな力を鍛えることが出来るとのこと。
皆さんも折り紙を折ってみませんか。
開催定例：
月１回 第２金曜 14：15〜16：00
支部世話人 井上
「小物つくりサークル」ふれあい三国支部
第９回 サークル・とりくみ紹介
ふれあい三国支部 小物つくりサークル
「次は何を作ろうか？みんなで考えあう楽しい時間」
小物つくりサークルでは月２回、色々なものを作ります。
最近は、今年の干支の巳の押絵を作りました。難しそうに思われますが、形を型紙から取って、のりでウレタン材に貼り、台紙にのりづけすると巳が喜んでいるように見えます。机の上や下駄箱の上に置くと見栄えが良いので、みんな大喜びでした。
それ以外にも、家に残っている半巾帯でポシェットを作ったり、パッチワークの手提げかばんや化粧品入れ、帽子などを作っています。
次は何を作ろうかと、みんなで考えあう時間がかけがえのないものに感じて、非常に充実しています。
最近は、男性の参加者も増えました。ご自身で作るだけでなく、端材を準備していただくだけでも、楽しい時間を過ごせることを知り、日々新しい発見ばかりで楽しいです。
材料代はいりませんので、興味のある方は、ぜひご参加下さい。覗いていただくだけでも大歓迎です。