健康塾 第８講「食べ物と健康」

2月17日（土）西淀病院管理栄養士の清水香菜子さんから話を19人が受講しました。生活習慣病にならないために日頃からのバランスの取れた食事と栄養、そして適度な運動が大切だという事を学びました。受講生からは「食生活を見直そう」「運動をするようにこころがけよう」など感想が寄せられました。また食養科づくりの昼食に「すごく美味しかった」「薄味だったが家の味が濃いいのが良く分かった」などの声が聞かれました。