安心して健康に住み続けられる街づくりを目指して
初心者の方も楽しく、
健康づくりに生かせるスクエアステップ！
2年前からスタートしたスクエアステップは、現在10支部中7支部で定例化しています。そこで、区内の交流と更なる地域への広げようと「スクエアステップフェスタ」を計画しました。6月30日に予定していた西淀川区民ホールが大阪北部地震で使用禁止となり、やむなく延期。9月22日（土）、野里小学校講堂にて社会福祉協議会の後援もいただきながら、開催することができました。大阪を襲った台風２１号や北海道地震ショックで、お誘いしきれず心配しましたが、開催1時間前から参加者が集まり、スタッフを含めて85人の参加となりました。
体力測定やスクエアステップで汗を流し、申し込み書で書かれた「私のお薦めステップ」の紹介もあって、初心者の方も楽しく健康づくりに生かしていける自信を持たれたのではないでしょうか？ ２年間でスクエアステップ参加５０回以上の方には、表彰状授与もあり、帰りに渡された体力測定結果に喜んだり、年相応にホットしたりの皆さんの笑顔が、来年への期待が膨らんだ取組みになりました。
スクエアステップの参加者が増えて、のざと診療所で開催している教室ではマットを４枚から６枚に増やしました。しかし、腰や脚に痛み（押し車、杖）があって、参加できない方も･･･そんな方にこそスクエアステップを！ と、指導員が「講習会」に参加して学び、１月１５日から開始。今は月２回、第２・４火曜日に開催しています。「歩くのは無理だけど、これなら参加できる」「やったあと身体がスッキリする」など好評です。
竹加支部では、会員と職員2名がスクエアステップリーダー養成講座を受講しました。毎月第2火曜日の「ふれあい食事会」の後に、少人数ですがスクエアステップ班会を行っています。
マットの中の升目に決められた右足、左足をパターンに従って踏み進んでいくのですが、なかなか手強いです。うまくパターンをこなした時は皆で拍手、拍手です。楽しく、遊び心もあり、転倒防止にもなる健康づくり運動、一緒に始めませんか？
その名は「はっぴぃハウス」。11月25日（土）、ひめしん支部世話人会は、念願だった新しいたまり場センターの「お披露目会」を開催しました。各支部のみなさん、地域のかたがた、支部世話人、職員、あわせて30人の参加で盛大に行いました。
これまで倉庫として使われていた場所を有効活用して新たにキッチンも設置し、頑張って整備をしました。今後は食事会を開いたり、スクエアステップセンター班会を開いたりと、これから活発に活動していきます。
気軽に寄れて、ゆっくりできる「友の会広場」が、のざと診療所の３階にできました。会員さんは、みんな無料で利用ができます。机が２つにイスが１０脚あります。ポットとやかん、急須などの備品はご自由にお使いください。
班会やバザーなど企画しています。時間指定で利用するときは予約がいりますが、空いているときは、休憩やおしゃべり、お食事など、ドンドンご利用ください。
写真は、健康まつりでスクエアステップ体験会をおこないました。