『100円で長居公園へ』のコンセプトのもと6月30日に長居公園散策を計画しました。当日はＧ20サミット、しかも雨。それでも11人の参加者でとても嬉しかったです。
市バス、大阪メトロを乗り継ぎ長居公園へ、すぐに大屋根のクジラの下で昼食です。食べ終わり公園の散策、雨の公園は静かで人道通り少なく、しっとりとした木々、すんだ空気の公園も良いものだと思いました。公演を一周して帰路へ、大阪駅前はまだサミットです。バスに乗り佃へ、家の着いて歩数計を見ながら１万歩ごえ、心地よい疲れです。雨の中お疲れ様でした。次回は9月ですのでよろしくお願いします。
看護学生と花見・ふれあい食事会
絶好の花見日和に恵まれた4月9日（火）のふれあい食事会は、近くの公園でお花見会をしました。看護学生も含め１８人が参加し、満開の桜の下で美味しいお弁当を食べながら賑やかに楽しく交流する事ができました。この後、なごみで「百歳体操班会」をし、13人が参加しました。次はお口の体操をします。
「認知症予防にいいよ」と声をかけて
「認知症予防にいいよ」と声をかけて
あい・みくに支部（ふれあい三国支部）
健康マージャン
2017年5月のカラオケ会でお隣さんが「マージャン会があればいいのにね」と「認知症予防にいいので私もやりたいね」と丁度４人いましたのでやりましょうと気が合いました。支部長に許可をもらいビラも作って麻雀サークルを立ち上げました。第1回目を5月19日と決めて集まりました。
しかし、支部センターには四角い机がなく、1人だけ立ち上がって手を伸ばして牌をめくらなければなりません。安上がりな中古品を探しましたがありません。ホームセンターで組み立てパイプを探し加工して台を1台作りました。
2回目にはルール等も作り会費も1回100円、中級者までとして開催しました。参加者・見学者も入れて6人、ビラのおかげもあり人が集まり始めました。「こちらも認知症予防にいいですよ」と声をかけあいます。
次回までにもう1台作らないと集まってくれた人に台が無いので、日曜大工に詳しい人がおられてベニヤ板で組み立て造ればと知恵を出してくれ、ベニヤ板で組み立て式を作って貰いました。
3回目には11人と開催するたびに参加者が増えているので、もう一度ベニヤ板組み立て式を作ってもらいました。計3台12人の中には未経験者もいて大変です。「役一覧」をコピーして覚えてもらうことにしました。歳もとっているので中々覚えるのも大変で、最初は13枚の牌を表向きにして教えています。開催日はいつも3台使用しています。参加者が多い時は初心者だけを集めて机の上で牌を表向きで役を教えています。
あいでは「認知症予防、指の運動・脳の使い方でいいですよ」と麻雀サークルは人気です。
初心者にも丁寧に教えています！
問合せ：ファミリークリニックあい
☎06-6150-2051
知って楽しい！『サークルフェスタ』
２月２４日、サークルフェスタを開催し、約100名の方々に各サークルを体験し楽しんでいただきました。その後のサークルを覗いてみると、どのサークルも参加者が増え、映画サークルでは「サークルフェスタで、毎回面白い映画を上映していると知って楽しみして来ました！」という方や、体操サークルでは「スクエアステップや、動画に合わせてするリズム体操が楽しく体を動かせたので、参加するようになりました！」と大好評でした。
楽しく元気に みんなで歩こう！
楽しく元気に みんなで歩こう！
歩くサークル「てくてく」
竹島・加島支部
ふれあい食事会のボランティアさんから「何か身体に良いことをしたいね」との声から、その場で歩くサークル「テクテク」が2001年に誕生し、19年目に入りました。
毎月最終の木曜午前が定例日です。ただ１年をとおして7月、8月（酷暑を避ける）12月（年度末）はお休みです。
行き先はその日の参加者で「次、どこ行こう？」と相談しながら、できるだけ往復の交通費が1000円前後で納まるように考えます。
また、年に1～2回くらいは歩く距離を短くして、工場見学を企画するなど少しお楽しみを盛り込んだりして、今までにチキンラーメン工場や、ミスタードーナツの工場見学をしました。
最初は少ない人数で始まりましたが、退職されたり、家に閉じこもっている人たちが参加し少しずつ増えてきて、お喋りしながら楽しくとっても賑やかに歩いてます。
参加条件は、往復３時間歩ける健康な方だったら、どなたでもご参加頂けます。
おしゃべりしながら 賑やかに１９年！
最終の木曜、朝9時加島駅出発です。（降水確率50％以上で中止）
だいたい10人前後ですが、1人で運動するよりも大勢で運動する方が健康によいとされているので、ご興味のある方は是非ご参加下さい。
問合せ：ファミリークリニックなごみ
☎06-6300-5517