第3回 サークル・とりくみ紹介
御幣島支部 リバイバルダンス
懐かしのあの曲で無理なく楽しく！
「他の会場の百歳体操に参加したら、ダンシングヒーローの曲でダンス体操もやっていてとても楽しかった。健康友の会御幣島支部でも取り入れたらどうかしら」と、世話人さんの発案がありました。早速、テレビで宣伝してる「リバイバルダンス」のＤＶＤを、支部で購入しました。
懐かしの昭和歌謡の曲、「川の流れのように」（美空ひばり）、「せんせい」（森昌子）、「年下の男の子」（キャンディーズ）、「３６５歩のマーチ」（水前寺清子）、などヒットソングがメドレーで流れます。日本認知症予防学会が監修、ＴＲＦ（日本の音楽・ダンスグループ）が考案した運動機能・認知機能改善ができるダンスです。
踊るモデルさんは、ＴＲＦの皆さん。メンバーのＳＡＭさんご自身の母親が病気になったことをきっかけに考案したダンスだそうです。
無理なく楽しく自然に身体が動きます。椅子に座ったままでも手足を動かして参加できます。
御幣島支部では、百歳体操の後、参加希望者が「リバイバルダンス」を10分くらい踊り、思い思いに「振り」を楽しんでいます。
「リバイバルダンス」でネット検索すると、SAMさんの動画なども出てきますので、自分たちの好みで、いろいろ選んで楽しむことも出来ると思います。ぜひ挑戦してみてください。
御幣島支部リバイバルダンスは、毎週木曜日午前10時からの百歳体操の後実施しています。
「らくらく」事務 井川