７月１６日（土）、第１9期健康塾が１２人（欠席４人）の塾生でスタートしました。来賓、主催者の挨拶の後、西淀病院々長の大島民旗塾長より「ストレスに向き合う」講義のあと、続いて西淀病院の鈴木新Dr、原澤俊也Drより「人の体のしくみ」の講義を受けました。
ストレスの正体や自分のストレス状態を知り、上手にストレス対処法を見につけ、普段使わない五感を使って気分転換しようと学びました。中でも「呼吸の働き、空気と食べ物の分かれ道、心臓と血圧の働き」等々、塾生からは、とても分かりやすかったと感想が寄せられました。