今月のトピックス

楽しく元気に みんなで歩こう!

歩くサークル「てくてく」
竹島・加島支部

 ふれあい食事会のボランティアさんから「何か身体に良いことをしたいね」との声から、その場で歩くサークル「テクテク」が2001年に誕生し、19年目に入りました。
 毎月最終の木曜午前が定例日です。ただ1年をとおして7月、8月(酷暑を避ける)12月(年度末)はお休みです。
 行き先はその日の参加者で「次、どこ行こう?」と相談しながら、できるだけ往復の交通費が1000円前後で納まるように考えます。
 また、年に1~2回くらいは歩く距離を短くして、工場見学を企画するなど少しお楽しみを盛り込んだりして、今までにチキンラーメン工場や、ミスタードーナツの工場見学をしました。
最初は少ない人数で始まりましたが、退職されたり、家に閉じこもっている人たちが参加し少しずつ増えてきて、お喋りしながら楽しくとっても賑やかに歩いてます。
 参加条件は、往復3時間歩ける健康な方だったら、どなたでもご参加頂けます。

おしゃべりしながら 賑やかに19年!

最終の木曜、朝9時加島駅出発です。(降水確率50%以上で中止)
だいたい10人前後ですが、1人で運動するよりも大勢で運動する方が健康によいとされているので、ご興味のある方は是非ご参加下さい。

問合せ:ファミリークリニックなごみ
☎06-6300-5517