健康運動班会しました!

健康運動指導士(左端)の指導で体操をする参加者=7月24日、御幣島市営住宅6丁目集会所

健康運動指導士による健康運動班会を御幣島6丁目の集会所で開催。チラシを見て来られた方や誘われて来られた方が18人と健康への関心度が高く1人が入会されました。
インボデイ測定機というフィットネスクラブ等におかれている機器で、体の構成・筋肉と脂肪の割合・各部の評価・栄養評価・メタボリック評価を測定しました。椅子に座ってできる体操もおこないました。「2~3カ月後にまた開きたいね」と、希望も出て楽しい班会でした。