いきいき百歳体操の体験会をはっぴいハウスにて２月５日（火）開催しました。西淀川保健センターから担当の保健師さんに来ていただき、オリエンテーション。
90歳の高齢女性が「いきいき百歳体操」を始めて３か月でスタスタと歩くビデオを視聴し「すごいねえ」「負けてられへん」「わたしもがんばろう」と皆さん口々に。保健師さんの指導で椅子に座ってゆっくりした体操が始まると、「けっこうきついね」「これは運動になるわー」と楽しくいい汗をかきました。
２月２６日から定期開催が始まります！（毎週火曜日１時〜２時）
安心して健康に住み続けられる街づくりを目指して